צועדים ביחד

פרויקט מעורבות חברתית הוא מיזם של משרד החינוך שמטרתו להגביר את הזדהות הנוער עם אוכלוסיות שונות.

תלמידים המתנדבים במסגרת הפרויקט "צועדים ביחד" הולכים  עם הגיל השלישי (60+)

התלמידים עברו הכשרה מיוחדת לתפקידם כעמיתים להליכה.

קורס מדריכים המתרחש במכללה האקדמית וינגיט המכשירה תלמידי התיכון במגמת חנ"ג להיות מדריכי כושר במגוון תחומים:

חדר כושר

כדורסל

שחייה

ועוד

אנו מכשירים צוותים מקצועיים לפעילות גופנית עבור הגיל השלישי:
מורים לחינוך גופני 
מדריכי חדר כושר ובריאות
מאמנים אישיים

ליווי מקצועי של הצוותים לאחר ההכשרה

•אימונים בקבוצות קטנות בכל הרמות.

•אימונים פונקציונליים לכל הגילאים והרמות.

•אימוני outdoor / indoor

•הרצאות בבריאות, תזונה ופעילות גופנית.

•ODT

מאמני הכושר שלנו בונים תוכנית אימונים אישית מותאמת לכל אדם כדי להשיג את מטרותיו, ובהתאם ליכולתו ולמגבלותיו.
התכניות מאזנות בין סוגי אימונים שונים של: אירובי, כוח וגמישות

פעילויות ומשחקונים לגיל השלישי.

בריאות וחולי בכל הגילאים.

•שיקום לאחר בעיות בריאותיות.

אימונים פונקציונליים לכל הגילאים.

איזון משקל הגוף.